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1[직업상담사 2급 필기] 23년 3회차
스트레스에 관한 설명으로 옳은 것은?
1
일반적응증후군(GAS)은 경계, 저항, 탈진의 단계로 진행된다.
2
1년간 생활변동단위(life change unit) 합계가 90인 사람은 매우 심한 스트레스 상태에 있다.
3
A유형은 B유형보다 스트레스를 더 잘 견딘다.
4
사회적 지지는 스트레스의 대처와 극복에 미치는 영향력이 거의 없다.
해설
셀리에(Selye)의 일반적응증후군(GAS)은 경고(경계, alarm) → 저항(resistance) → 소진(탈진, exhaustion)의 3단계로 진행된다는 것이 표준 이론이므로, 경계·저항·탈진 순으로 진행된다는 설명이 옳다.
생활변동단위(LCU) 합계는 300 이상일 때 매우 심한 스트레스로 보므로 90은 여기에 해당하지 않는다. A유형은 경쟁적·조급한 성향으로 오히려 스트레스에 취약한 유형으로 알려져 있다. 사회적 지지는 스트레스의 부정적 영향을 완충하는 대표적 자원으로, 대처와 극복에 유의미한 영향을 미친다.
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