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출제 25-1/24-3/23-2/22-1/20-3/18-1/16-3/12-1
근골격계질환 예방을 위한 관리적 개선방안 3가지
해설
①: 작업의 다양성 제공(작업 확대)
②: 작업일정 및 작업속도 조절
③: 작업자에 대한 휴식시간(회복시간) 제공
④: 작업습관 변화
⑤: 작업공간·공구·장비의 정기적 청소 및 유지보수
⑥: 근골격계질환 예방체조 도입
⑦: 근골격계질환 관련 교육 실시
⑧: 작업자 교대
[해설]
관리적 개선은 설비를 바꾸지 않고 작업 운영·인력 관리 방식으로 근골격계 부담을 줄이는 방법이다.
- 작업의 다양성 제공 — 작업 확대로 한 동작만 반복하지 않게 한다.
- 작업일정·작업속도 조절 — 부하가 몰리거나 속도에 쫓기지 않게 한다.
- 휴식(회복)시간 제공 — 누적된 근육 피로를 풀게 한다.
- 작업습관 변화 — 잘못된 자세·동작 습관을 바로잡는다.
- 작업공간·공구·장비의 정기 청소·유지보수 — 무뎌진 공구 등으로 힘이 더 드는 것을 막는다.
- 예방체조 도입 — 작업 전후 스트레칭으로 근육을 풀어 준다.
- 관련 교육 실시 — 유해요인과 올바른 작업방법을 알게 한다.
- 작업자 교대 — 같은 부위를 쓰는 작업을 여러 사람이 나눠 맡는다.
혼동 주의: 작업대 높이 조절·공구 교체·보조기구 설치처럼 설비를 바꾸는 것은 공학적 개선이다.
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