출제 23-3인지행동치료 REBT의 ABCDE 모델에 기반한 5단계 치… | [임상심리사 2급 실기] 최빈출 1회 출제 상세 페이지

① 합리적/비합리적 신념 구분
② 내담자 비합리적 신념 발견 및 인식
③ 비합리적 신념 논박
④ 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸기 연습
⑤ 합리적 행동 시연 및 적용

[해설]

엘리스(Ellis)의 REBT는 ABCDE 모델에서 비합리적 신념(B)을 논박(D)해 합리적 신념으로 바꾸는 과정을 5단계 치료계획으로 나눈다.

• 신념 구분 — 먼저 합리적 신념과 비합리적 신념(당위·파국적 사고 등)을 가르는 기준을 알려 준다.
• 비합리적 신념 발견·인식 — 문제 감정·행동(C) 뒤에 숨은 자신의 비합리적 신념을 내담자가 스스로 찾게 한다.
• 비합리적 신념 논박 — 그 신념에 논리적·경험적·실용적 근거가 있는지 따져 반박한다.
• 합리적 신념으로 바꾸기 연습 — 반박한 신념 대신 합리적 신념을 떠올리는 연습을 반복한다.
• 합리적 행동 시연·적용 — 새 신념에 맞는 행동을 연습하고 실생활에 적용해 효과(E)를 굳힌다.

외우는 요령: A(선행사건)-B(신념)-C(결과)-D(논박)-E(효과) 가운데 치료계획은 B를 찾아 D로 깨고 E로 굳히는 흐름이다.