출제 22-1/16-3다음 보기의 사례를 읽고 물음에 답하시오.만약 이… | [임상심리사 2급 실기] 최빈출 2회 출제 상세 페이지

① 이분법적 사고(=흑백논리)
② 척도화 기법: 사건/경험을 양단 결정 아닌 비율로 제시하여 중간 지대를 떠올리게 함

[해설]

벡의 인지치료에서 ‘전 과목 A가 아니면 실패’라는 생각은 결과를 성공과 실패 두 극단으로만 나누는 이분법적 사고(흑백논리)에 해당한다.

이 오류를 고치는 보편적 기법은 척도화 기법이다. 사건이나 경험을 양자택일이 아니라 비율(예: 0~100% 척도)로 평가하게 해서, 성공과 실패 사이의 중간 지대를 떠올리게 한다.

혼동 주의: 한 번의 실패로 모든 일이 그럴 거라고 결론짓는 것은 과잉일반화이며, 이분법적 사고와는 구별한다.