출제 25-2/21-3/18-3Ellis의 비합리적 신념 5가지를 쓰시… | [임상심리사 2급 실기] 최빈출 3회 출제 상세 페이지

① 주위의 모든 사람으로부터 반드시 사랑과 인정을 받아야 한다
② 가치가 있다고 여겨지기 위해서는 완벽하리만큼 유능·적절·성취적이어야 한다
③ 어떤 사람은 사악하고 악랄하고 나쁘므로 반드시 비난과 처벌을 받아야 한다
④ 사람의 불행은 외부환경 때문이며 그 불행을 막을 수 없다
⑤ 일이 바라는 대로 되지 않는 것은 곧 파멸이다
⑥ 위험하거나 두려운 일이 일어날 가능성은 항상 끊임없는 걱정의 원천이다
⑦ 어떤 어려움에 직면하거나 책임을 지는 것보다 회피하는 것이 더 쉽다

[해설]

Ellis의 비합리적 신념들은 공통적으로 당위적 사고('반드시 ~해야 한다')와 재앙화 사고라는 두 축으로 요약되며, 각 항목은 이 두 사고 오류가 인정·유능함·처벌·불행·회피 등 삶의 여러 영역에 적용된 구체적 형태이다.

채점 시에는 신념 문장 자체가 비합리적 당위성을 담고 있는지가 핵심이며, 단순히 바람직한 가치를 서술한 것은 Ellis가 말하는 비합리적 신념으로 인정되지 않는다.