출제 25-2/24-1/23-1/22-3/22-1/18-3/18-1벡(… | [임상심리사 2급 실기] 최빈출 4회 이상 출제 상세 페이지

① 이분법적 사고: 생활 사건 의미를 양 극단으로만 보는 흑백논리적 사고
② 과잉일반화: 한두 가지 사건에 기초한 결론을 광범위한 상황에 적용
③ 선택적 추상: 전체 무시, 부정적인 세부 사실에 선택적으로 집중
④ 개인화: 자신과 무관한 외부 사건을 자신과 연관 지어 잘못 해석
⑤ 임의적 추론: 감정 경험에 의존, 반대 증거 고려 없이 사실로 믿음
⑥ 재앙화: 현실 고려 없이 미래에 대해 최악의 경우 예상

[해설]

벡(Beck)의 인지치료에서는 우울·불안을 일으키는 정보처리의 체계적 오류를 인지적 왜곡이라 부르고, 이를 찾아 수정하는 것을 치료 목표로 삼는다.

• 이분법적 사고 — 모든 일을 성공과 실패처럼 양 극단으로만 보는 흑백논리다.
• 과잉일반화 — 한두 번의 경험으로 얻은 결론을 관계없는 상황에까지 넓혀 적용한다.
• 선택적 추상 — 전체 맥락은 무시하고 부정적인 세부 사항 하나에만 주목한다.
• 개인화 — 자신과 무관한 외부 사건을 자기 탓으로 연결해 해석한다.
• 임의적 추론 — 충분한 증거 없이, 또는 반대 증거가 있는데도 감정에 기대어 결론을 사실로 믿는다.
• 재앙화 — 현실적 가능성을 따지지 않고 앞으로 최악의 일이 일어날 것이라 예상한다.

혼동 주의: 선택적 추상은 한 상황 안에서 일부만 보는 것이고, 과잉일반화는 한 경험을 여러 상황으로 넓히는 것이다.