26-1프로차스카의 행동변화에서 숙고단계와 행동단계의 개념을 쓰시오. | 임상심리사 2급 실기 2026년 1회차 기출문제 상세 페이지

① 숙고(계획)단계: 문제인식이 시작되고 변화 의지는 있지만 망설이는 단계
② 행동단계: 실제 행동변화가 시작되어 실천하고 있는 단계

[해설]

프로차스카의 범이론적 모델에서 각 단계는 변화 의지의 유무와 실행 여부로 구분되며, 숙고단계와 행동단계는 이 축에서 인접하지만 뚜렷이 구별된다.

숙고(계획)단계는 문제인식이 시작되고 변화 의지는 생겼지만 실행에 옮기지 못하고 망설이는 단계로, 아직 실제 행동변화가 없다는 점이 핵심이다.

행동단계는 실제 행동변화가 시작되어 실천하고 있는 단계로, 상담에서는 각 단계에 맞는 서로 다른 개입전략이 필요하다.