25-3REBT 기법의 ABCDE 모델을 설명하시오. | 임상심리사 2급 실기 2025년 3회차 기출문제 상세 페이지

① A 선행사건: 내담자가 노출되었던 문제 장면
② B 비합리적 신념체계: 문제에 대한 신념체계
③ C 결과: A와 B에 따른 정서적·행동적 결과
④ D 논박: 비합리적 신념에 대한 상담자의 논박
⑤ E 효과: 비합리적 신념을 직면 또는 논박한 인지·정서·행동적 효과

[해설]

Ellis의 REBT는 감정·행동 문제가 사건 자체가 아니라 그 사건을 받아들이는 비합리적 신념에서 생긴다고 본다. 상담 과정을 이 원리에 따라 A·B·C·D·E 다섯 요소로 정리한다.

• A(선행사건)는 내담자가 겪은 문제 장면이다.
• B(신념체계)는 그 사건을 해석하는 신념이며, '반드시 ~해야 한다' 같은 비합리적 신념이 문제가 된다.
• C(결과)는 A와 B 때문에 나타난 감정과 행동이다.
• D(논박)는 상담자가 비합리적 신념이 논리적인지, 현실에 맞는지, 도움이 되는지를 따져 반박하는 과정이다.
• E(효과)는 논박을 거쳐 생기는 생각·감정·행동의 변화다.

핵심: C를 직접 일으키는 것은 A가 아니라 B다. 그래서 치료는 D로 B를 바꾸는 데 집중한다.