25-2행동수정에서 자기-통제 프로그램의 일반적인 5단계를 쓰시오. | 임상심리사 2급 실기 2025년 2회차 기출문제 상세 페이지

① 문제 구체화 및 목표설정
② 변화에 대한 서약
③ 자료수집 및 문제 원인 분석
④ 프로그램 설계 및 시행
⑤ 재발 예방 및 유지

[해설]

행동수정의 자기-통제 프로그램은 목표설정 → 서약 → 관찰(자료수집) → 실행 → 유지라는 일반적 행동변화 절차를 따르므로 이 순서로 단계가 구성된다.

먼저 문제를 구체적이고 측정 가능한 형태로 정의하고 목표를 설정한 뒤, 변화를 지속하겠다는 서약(commitment)을 통해 동기를 공고히 한다.

이후 자료수집으로 문제의 원인과 빈도를 파악하고 구체적 프로그램을 설계·시행하며, 마지막으로 재발 예방 전략을 마련해 변화된 행동을 유지하는 것이 채점 포인트다.