23-2/21-1/18-1공포증 환자의 체계적 둔감화 치료 절차를 3단… | 임상심리사 2급 실기 2023년 2회차 기출문제 상세 페이지

① 이완 훈련: 명상 통해 긴장 풀기
② 낮은 단계의 자극부터 높은 단계의 자극까지 불안위계목록 작성
③ 낮은 자극부터 이완하며 점차 높은 자극으로 단계적 노출/둔감화

[해설]

체계적 둔감화는 울프(Wolpe)의 상호제지 원리를 이용한 행동치료 기법이다. 이 원리는 이완과 불안이 동시에 존재할 수 없다는 것이다.

• 첫째, 이완 훈련 단계에서는 명상이나 점진적 근육이완으로 긴장을 푸는 방법을 익힌다.
• 둘째, 불안위계목록 작성 단계에서는 공포 자극을 가장 약한 것부터 가장 강한 것까지 순서대로 배열한다.
• 셋째, 단계적 노출(둔감화) 단계에서는 이완 상태에서 약한 자극부터 떠올리거나 노출하고, 불안이 사라지면 다음 단계의 자극으로 올라간다.

혼동 주의: 처음부터 가장 강한 공포 자극에 한꺼번에 노출하는 것은 홍수법이다. 단계적으로 진행하는 체계적 둔감화와 다르다.