수면 단계에 관한 설명으로 옳은 것은? | [7급 국가직 심리학] 24년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[7급 국가직 심리학] 24년 1회차
수면 단계에 관한 설명으로 옳은 것은?
1
REM 수면 단계에서는 뇌파가 깨어 있는 상태와 유사하지만 근육은 이완되어 있어 역설적 수면(paradoxical sleep)이라고도 한다.
2
non-REM 수면의 3～4단계에서는 1단계와 2단계보다 뇌파의 크기가 작고 파동이 빠르다.
3
생생한 꿈은 REM 수면보다는 non-REM 수면 단계에서 주로 나타난다.
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수면주기가 반복됨에 따라 REM 수면 시간은 점차 짧아진다.
해설
REM 수면은 뇌파가 각성 상태와 비슷하지만 근육이 이완되어 역설적 수면이라 불린다.
깊은 non-REM 수면에서는 크고 느린 델타파가 나타난다.
- non-REM 3~4단계 뇌파: 얕은 단계보다 진폭이 크고 파동이 느리다.
- 생생한 꿈: non-REM이 아니라 주로 REM 수면에서 나타난다.
- REM 수면 시간: 수면주기가 반복될수록 짧아지는 것이 아니라 길어진다.
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