협심증 진단을 받은 대상자에게 겨울철 생활 안내를 할 때 흉통을 유발할… | 간호조무사 동형모의고사 17회 상세 페이지
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협심증 진단을 받은 대상자에게 겨울철 생활 안내를 할 때 흉통을 유발할 수 있어 피하도록 할 행동은?
1
외출할 때 목도리와 장갑으로 몸을 따뜻하게 하기
2
식사를 한 번에 많이 먹지 않고 나누어 조금씩 먹기
3
실내에서 천천히 걸으며 가벼운 스트레칭을 하는 것
4
밤에 일정한 시간에 잠자리에 들어 충분히 자는 것
5
영하의 새벽에 바깥에서 숨이 찰 만큼 빨리 달리기
해설
협심증 흉통은 추운 날씨, 과식, 감정 흥분, 무리한 활동처럼 심장의 산소 요구가 늘 때 유발된다.
찬 공기는 혈관을 수축시켜 심장 부담을 키우므로 추운 새벽의 격한 운동은 피한다.
- 실내 가벼운 스트레칭: 무리 없는 활동으로 권장
- 소량씩 나누어 먹기: 과식을 피하는 방법
- 목도리·장갑 보온: 추위 노출을 줄이는 방법
- 규칙적인 충분한 수면: 심장 부담을 줄임
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