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1[스포츠지도사 2급 필기] 26년 1회차
〈보기〉에서 설명하는 것은?
<보기>
쾌적한 환경(온도 21℃, 습도 50%)에서 일정한 강도(50% V̇O2 max)로 60분 동안 운동 시 35~45분 후에 체온은 고원(plateau)에 도달하여 일정하게 유지된다.
1
항정상태(steady state)
2
항상성(homeostasis)
3
정적 피드백(positive feedback)
4
부적 피드백(negative feedback)
해설
일정 강도 운동에서 체온이 고원에 이르러 유지되는 것은 항정상태이다.
항정상태는 에너지 요구량과 공급이 균형을 이뤄 생리 변수가 일정하게 유지되는 상태이다.
- 항상성은 내부 환경을 일정하게 유지하려는 일반적 성질로, 운동 중 변수가 일정한 상태를 가리키는 말은 아니다.
- 정적 피드백은 변화를 증폭시킨다.
- 부적 피드백은 변화를 줄이는 조절 방식이다.
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