이동변기 사용을 앞둔 최OO 어르신께 누운 채 엉덩이를 들어 올리고 배… | [요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 20회 상세 페이지
1[요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 20회
이동변기 사용을 앞둔 최OO 어르신께 누운 채 엉덩이를 들어 올리고 배와 허리에 힘을 준 상태로 숫자를 세며 버티는 운동을 권하였다. 이 운동의 효과로 가장 적절한 것은?
1
호흡부전을 예방하는 호흡 운동이다.
2
삼킴 근육을 단련해 사레를 막는다.
3
목 근육을 풀어 목 통증을 예방한다.
4
변기 사용·침대 이동·보행 안정에 좋다.
5
손끝 혈액순환을 높여 부종을 줄인다.
해설
누워서 엉덩이를 들어 올리는 운동은 휴대용 변기 사용과 침대 위에서의 이동, 보행할 때 신체 안정에 도움이 된다.
엉덩이를 든 채 배와 허리에 힘을 주고 숫자를 세며, 동작은 몇 번으로 나누어 천천히 한다.
- 목 통증 예방: 목 근육을 쓰는 운동이 아니다
- 손가락 부종 감소: 엉덩이·허리 근육 운동의 효과가 아니다
- 호흡부전 예방: 호흡 운동이 아니다
- 사레 예방: 삼킴 근육과 관련이 없다
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