손목을 삔 직후 냉찜질을 할 때 얼음주머니 사용 방법으로 옳은 것은? | [요양보호사] 기출유형 CBT 모의고사 15회 상세 페이지
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손목을 삔 직후 냉찜질을 할 때 얼음주머니 사용 방법으로 옳은 것은?
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냉찜질과 온찜질을 10분 간격으로 번갈아 한다.
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하루 한 번 2시간 동안 연속해서 댄다.
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손상 부위에 하루 종일 계속 대어 둔다.
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30분마다 5분씩만 짧게 대었다 뗀다.
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2시간마다 20~30분씩 대어 준다.
해설
급성 손상 초기에는 냉찜질이 좋으며 얼음주머니는 2시간마다 20~30분씩 대어 주는 것이 좋다.
차가운 찜질은 조직 온도와 대사를 낮춰 손상과 부종을 줄이고 통증과 근경련 완화에도 도움이 된다.
- 하루 종일 계속 대어 두는 방법은 권장되지 않는다.
- 5분씩 짧게 대는 것은 권장 시간에 못 미친다.
- 2시간 연속 사용은 권장 방법과 다르다.
- 급성 손상 초기에는 온찜질이 아니라 냉찜질을 한다.
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