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1[요양보호사] 2026 기출유형 CBT 모의고사 14회
노인의 편안한 수면을 위해 침실 습도를 40~60%로 맞추었다. 함께 유지할 실내 온도로 가장 적절한 것은?
1
18~25℃ 전후
2
6~10℃ 전후
3
30~33℃ 전후
4
26~30℃ 전후
5
10~14℃ 전후
해설
편안한 수면을 위한 환경은 실내 온도 18~25℃ 전후, 습도 40~60%의 쾌적한 상태이다.
실내온도와 습도, 소음, 빛, 침구는 노인의 수면을 방해하는 환경요인이므로 통기성이 좋은 침구와 함께 적절히 조절한다.
- 10℃ 안팎의 낮은 온도는 춥게 느껴져 잠들기 어렵다.
- 26℃가 넘는 온도는 덥고 답답해 수면을 방해한다.
- 지나치게 덥거나 추운 환경 모두 쾌적한 수면 환경이 아니다.
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