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1[요양보호사] 2026 기출유형 CBT 모의고사 14회
보건복지부와 한국영양학회가 함께 만든 '한국인을 위한 식생활지침'에 포함되는 내용은?
1
음식을 먹을 때는 각자 덜어 먹는다.
2
정을 나누도록 한 그릇에 담아 함께 떠먹는다.
3
음식이 모자라지 않게 늘 넉넉히 마련해 둔다.
4
바쁜 날에는 아침을 거르고 점심을 넉넉히 먹는다.
5
물은 식사할 때에만 마시고 평소에는 줄인다.
해설
한국인을 위한 식생활지침에는 음식을 먹을 땐 각자 덜어 먹기를 실천하자는 내용이 들어 있다.
이 밖에도 아침식사를 꼭 하자, 물을 충분히 마시자, 음식은 위생적으로 필요한 만큼만 마련하자 등이 포함된다.
- 아침을 거르는 것은 아침식사를 꼭 하자는 지침과 반대이다.
- 한 그릇에 함께 떠먹는 것은 각자 덜어 먹기와 맞지 않는다.
- 물은 충분히 마셔야 하며, 음식은 넉넉히가 아니라 필요한 만큼만 마련한다.
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