23-2/21-1/18-1공포증 환자의 체계적 둔감화 치료 절차를 3단… | 임상심리사 2급 실기 2021년 1회차 기출문제 상세 페이지

① 이완 훈련: 명상 통해 긴장 풀기
② 낮은 단계의 자극부터 높은 단계의 자극까지 불안위계목록 작성
③ 낮은 자극부터 이완하며 점차 높은 자극으로 단계적 노출/둔감화

[해설]

체계적 둔감화는 울페(Wolpe)의 상호제지 원리에 따라, 불안과 함께 존재할 수 없는 이완 반응으로 불안을 바꿔 나가는 행동치료 기법이다.

• 이완 훈련 — 명상이나 근육이완으로 긴장을 푸는 법을 먼저 익힌다.
• 불안위계목록 작성 — 공포 자극을 가장 약한 것부터 가장 강한 것까지 순서대로 늘어놓는다.
• 단계적 노출(둔감화) — 이완한 상태에서 낮은 자극부터 접하고, 불안이 사라지면 다음 단계로 올라간다.

순서가 채점 포인트다(이완 훈련 → 위계 작성 → 단계적 노출). 혼동 주의: 처음부터 가장 강한 자극에 노출하는 방법은 홍수법(flooding)이다.