20-3REBT ABCDE 모델에 기초한 상담계획을 각 단계별로 설명 | 임상심리사 2급 실기 2020년 3회차 기출문제 상세 페이지

① A (선행사건): 부정적 정서 유발 사건 확인
② B (비합리적 신념): 사건 관련 비합리적 신념 탐색
③ C (결과): 비합리적 신념의 부정적 감정/행동 검토
④ D (논박): 비합리적 신념에 대한 상담자의 논박
⑤ E (효과): 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체, 긍정적 행동 변화

[해설]

엘리스의 REBT는 선행사건(A)이 아니라 그 사건에 대한 비합리적 신념(B)이 부정적 결과(C)를 만든다고 보고, 그 신념을 논박해 바꾸는 순서로 상담을 계획한다.

• A(선행사건) — 내담자에게 부정적 정서를 불러일으킨 사건을 확인한다.
• B(비합리적 신념) — ‘반드시 ~해야 한다’처럼 사건을 해석하는 경직된 신념을 찾아낸다.
• C(결과) — 그 신념 때문에 생긴 부정적 감정과 행동을 검토한다.
• D(논박) — 상담자가 논리적·경험적·실용적 질문으로 비합리적 신념에 도전한다.
• E(효과) — 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꿔 새로운 감정과 긍정적 행동 변화가 나타난다.

혼동 주의: 부정적 결과(C)를 일으키는 원인은 사건(A)이 아니라 신념(B)이라는 점이 REBT의 핵심 전제다.