고지대에서 지구성 운동능력이 저하되는 원인은? | [스포츠지도사 2급 필기] 18년 1회차 기출문제 상세 페이지

고지대에서 지구성 운동능력이 저하되는 직접적 원인은 산소분압 감소이다.
고도가 올라갈수록 대기압이 낮아져 흡입 공기의 산소분압이 떨어지고, 그 결과 폐포와 혈액 사이의 산소 확산 구배가 작아져 동맥혈 산소포화도가 낮아진다.
조직으로 운반되는 산소량이 줄면 최대산소섭취량이 감소하므로 같은 강도의 지구성 운동을 유지하기 어려워진다.
① 동정맥산소차 증가는 조직이 산소를 더 많이 추출해 이용 효율이 높아진 상태이므로 운동능력 저하의 원인이 될 수 없다.
② 최대산소섭취량은 고지대에서 증가하는 것이 아니라 감소한다.
④ 저산소 자극은 환기량을 늘리므로 호흡빈도와 호흡량은 감소가 아니라 증가한다.