<보기>에서 설명하는 가설은?<보기>운동이 우울증… | [스포츠지도사 2급 필기] 18년 1회차 기출문제 상세 페이지

제시된 내용은 운동의 항우울 효과를 세로토닌·노에피네프린·도파민 등 신경전달물질의 변화로 설명하므로 모노아민 가설에 해당한다.
모노아민 가설은 규칙적 운동이 뇌의 모노아민계 신경전달물질 분비와 수용을 촉진해 신경원 간 의사소통을 향상시킴으로써 우울 증상을 완화한다고 본다.
① 열발생 가설: 운동으로 상승한 체온이 근육 이완과 심리적 안정을 유발한다고 설명하는 가설로 신경전달물질과는 무관하다.
③ 사회심리적 가설: 운동 참여를 통한 유능감·자기효능감 등 심리사회적 요인으로 정서적 효과를 설명하는 가설이다.