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1[스포츠지도사 2급 필기] 20년 1회차
<보기>의 ㉠과 ㉡에 들어갈 용어를 바르게 나열한 것은?
<보기>
· 지구성 트레이닝에 대한 적응으로 최대 동-정맥산소차는 ( ㉠ )하고, 최대 1회박출량(stroke volume)은 ( ㉡ )한다.
1
감소 - 감소
2
감소 - 증가
3
증가 - 감소
4
증가 - 증가
해설
지구성 트레이닝에 적응하면 근육의 산소 추출 능력이 향상되어 최대 동-정맥산소차는 증가하고, 심장의 확장기 충만량과 수축력이 향상되어 최대 1회박출량도 증가하므로 정답은 증가-증가이다.
이 두 변화는 심박출량과 동-정맥산소차의 곱으로 결정되는 최대산소섭취량이 트레이닝 후 향상되는 핵심 기전에 해당한다.
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