다이빙 공중회전 동작을 수행할 때 신체 좌우축(mediolateral … | [스포츠지도사 2급 필기] 22년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[스포츠지도사 2급 필기] 22년 1회차
다이빙 공중회전 동작을 수행할 때 신체 좌우축(mediolateral axis)을 기준으로 회전속도를 가장 크게 만드는 동작으로 적절한 것은? (단, 해부학적 자세를 기준으로)
1
상체와 두 다리를 최대한 폄 시킨다.
2
신체를 최대한 좌우축에 가깝게 모으는 자세를 취한다.
3
두 팔을 머리 위로 올리고, 두 다리는 최대한 곧게 뻗는 자세를 취한다.
4
두 팔을 머리 위로 올리고, 머리를 뒤로 최대한 젖힌다.
해설
② 신체를 좌우축에 최대한 가깝게 모으는 자세(턱, tuck)가 회전속도를 가장 크게 만든다.
각운동량 보존 법칙에 따라 회전 중 각운동량은 일정하므로, 관성모멘트를 최소화하면 각속도가 최대가 된다.
- ① 상체와 두 다리를 최대한 펴면 신체 질량이 회전축에서 멀어져 관성모멘트가 커지므로 회전속도가 느려진다.
- ③ 팔을 머리 위로 올리고 다리를 곧게 뻗는 레이아웃 자세는 관성모멘트가 커 회전속도에 불리하다.
- ④ 머리를 뒤로 젖히는 동작 역시 신체를 축에서 멀어지게 하여 관성모멘트를 늘린다.
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