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1[스포츠지도사 2급 필기] 22년 1회차
<보기> 중 지구성 트레이닝 후 1회 박출량(stroke volume) 증가에 기여하는 요인으로 적절한 것만 나열된 것은?
<보 기>
㉠ 동일한 절대 강도 운동 시 확장기말 용적(end-diastolic volume) 감소
㉡ 동일한 절대 강도 운동 시 수축기말 용적(end-systolic volume) 증가
㉢ 동일한 절대 강도 운동 시 확장기(diastolic) 혈액 충만 시간 증가
㉣ 동일한 절대 강도 운동 시 심박수 감소
1
㉠, ㉢
2
㉡, ㉢
3
㉠, ㉡
4
㉢, ㉣
해설
지구성 트레이닝 후 1회 박출량이 증가하는 데 기여하는 요인은 ㉢ 동일 강도에서 확장기 혈액 충만 시간 증가와 ㉣ 동일 강도에서 심박수 감소이다.
지구성 트레이닝을 하면 동일한 절대 강도의 운동에서도 심박수가 낮아지므로, 심장이 이완되어 있는 확장기 시간이 길어지고 심실이 혈액으로 채워질 시간이 늘어난다.
이는 확장기말 용적을 늘리고 프랭크-스탈링 기전에 의해 1회 박출량 증가로 이어진다.
- ㉠ 확장기말 용적 감소 – 트레이닝 후에는 확장기말 용적이 오히려 증가하는 방향으로 적응한다.
- ㉡ 수축기말 용적 증가 – 심근 수축력이 향상되면서 수축기말 용적은 감소하는 방향으로 적응한다.
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