400 m 트랙을 약 60초로 전력 질주 시 가장 많이 기여하는 에너지… | [스포츠지도사 2급 필기] 25년 1회차 기출문제 상세 페이지

400m를 약 60초에 전력 질주할 때는 무산소성 해당과정(젖산 시스템)이 가장 크게 기여하며, 이 과정에서 포도당 1분자가 분해될 때 얻는 순 ATP는 ① 2이다.
무산소 해당과정은 산소 없이 세포질에서 진행되며, 포도당 1분자당 4ATP가 생성되고 2ATP가 에너지 투자 단계에서 소모된다.
따라서 순생산 ATP는 $4 - 2 = 2$로 계산되며, 이는 유산소 시스템의 완전산화(약 36~38ATP)보다 훨씬 적지만 반응 속도가 빨라 단시간 고강도 운동에 유리하다.