불안장애를 지닌 내담자에게 적용한 체계적 둔갑법의 단계를 바르게 나열한 것은? 상세 페이지

체계적 둔감법은 불안 위계 작성 → 이완 훈련 → 가장 낮은 위계의 자극에 노출 → 더 높은 위계의 자극으로 진행의 순서로 이루어진다. 먼저 불안을 일으키는 자극들을 강도순으로 배열해 위계를 정하고, 다음으로 불안과 양립할 수 없어 불안을 억제하는 효과를 지닌 이완 기법을 익힌다. 그런 뒤 이완 상태를 유지하면서 가장 낮은 위계의 자극부터 노출하고, 그 단계에서 불안이 사라지면 점차 더 높은 위계의 자극으로 옮겨간다. 이완과 불안이 동시에 존재할 수 없다는 상호억제 원리가 이 절차의 핵심이므로, 이완 기법을 익히지 않은 채 곧바로 노출하는 순서는 성립하지 않는다.