인지행동상담에서 사용하는 스트레스 접종방법이 아닌 것은? | 16년-3회차-임상심리사2급-필기 기출문제 상세 페이지

인지 재교육은 스트레스 접종훈련에서 사용하는 구체적 기법의 하나로 제시되는 항목이 아니다.
스트레스 접종훈련은 스트레스를 유발하는 상황에 미리 대비할 수 있도록 대처기술을 습득하고 반복 연습한 뒤 실제 상황에 적용해 보게 하는 인지행동적 절차이다. 훈련에 포함되는 구체적 기법으로는 긴장을 낮추는 이완훈련과 심호흡 연습 같은 신체적 대처 기법, 그리고 스트레스 상황에 대한 지각과 사고를 바꾸어 보는 재구조화 연습 같은 인지적 대처 기법이 제시된다.