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햇볕에 노출하여 자외선을 쪼이게 되면 피부에서 합성되는 비타민은?
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비타민 A
2
비타민 B
3
비타민 C
4
비타민 D
해설
자외선을 받으면 피부에서 비타민D가 합성된다.
피부 속 프로비타민D(7-디하이드로콜레스테롤)가 자외선(UV-B)을 받아 비타민D로 전환되며, 이는 칼슘 흡수와 뼈 형성에 관여한다.
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