모두CBT
일반적으로 빵ㆍ과자로 식사를 대신할 때 가장 부족하기 쉬운 영양소는?
탄수화물
단백질
지방
비타민
빵·과자는 탄수화물·지방 위주의 식품이므로, 이것으로 식사를 대신하면 채소·과일·육류 등에서 주로 섭취하는 비타민이 가장 부족해지기 쉽다.
내용에 오류가 있거나 최신 법령·기준과 다른 부분이 보이면 알려주세요. 확인 후 반영하겠습니다.