1일 2000kcal를 섭취하는 성인의 경우 탄수화물의 적절한 섭취량은? | [제빵기능사 필기] 07년 3회차 기출문제 상세 페이지

하루 2000kcal를 섭취할 때 탄수화물 적정 섭취량은 275~350g 범위이다.
탄수화물은 총 섭취 열량의 약 55~70%를 차지하도록 권장되므로, 2000kcal의 55%인 1,100kcal와 70%인 1,400kcal를 각각 탄수화물 열량(1g당 4kcal)으로 나누면 275g과 350g이 된다.