무거운 물건을 들어 옮길 때 허리를 보호하기 위한 신체역학 자세로 옳은… | 간호조무사 동형모의고사 10회 상세 페이지
1간호조무사 동형모의고사 10회
무거운 물건을 들어 옮길 때 허리를 보호하기 위한 신체역학 자세로 옳은 것은?
1
무릎을 굽히고 물건을 몸에 붙여 다리 힘으로 든다.
2
무릎을 편 채 허리만 굽혀 들어 올린다.
3
물건을 몸에서 최대한 멀리 떨어뜨려 들어 올린다.
4
허리를 비틀며 동시에 방향을 바꾼다.
5
발을 모아 좁은 지지면을 유지한 채 든다.
해설
무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽히고 물건을 몸에 가깝게 붙인 뒤 다리 힘으로 일어서야 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있다.
- 무릎을 편 채 허리만 굽히거나 물건을 몸에서 멀리 떨어뜨려 들면 허리에 무리한 힘이 실린다.
- 허리를 비틀며 방향을 바꾸거나 지지면을 좁게 유지하는 것도 균형을 잃고 손상을 일으키기 쉬운 자세다.
근거 「간호조무사 교육 표준교재·교과 일반지식」
오류나 개정된 내용이 보이면 알려주세요