개인의 변화를 목표로 하는 이차적 스트레스 관리전략에 해 당하지 않는 것은? 상세 페이지
1[직업상담사 2급 필기] 21년 3회차
개인의 변화를 목표로 하는 이차적 스트레스 관리전략에 해 당하지 않는 것은?
1
이완 훈련
2
바이오피드백
3
직무 재설계
4
스트레스 관리 훈련
해설
직무 재설계는 일 자체와 조직 구조를 바꾸는 것이므로 1차적(조직 수준) 스트레스 관리전략에 해당한다. 따라서 개인의 변화를 목표로 하는 2차 전략이 아니다.
2차적 전략은 스트레스원은 그대로 두고 개인이 이를 다루는 능력을 기르는 것으로, 이완 훈련, 바이오피드백, 스트레스 관리 훈련, 시간관리 훈련 등이 있다. 3차적 전략은 이미 생긴 증상을 치료·상담하는 것이다.
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