스트레스의 예방 및 대처 방안으로 틀린 것은? 상세 페이지
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스트레스의 예방 및 대처 방안으로 틀린 것은?
1
가치관을 전환해야 한다.
2
과정중심적 사고방식에서 목표지향적 초고속 심리로 전환해야 한다.
3
균형있는 생활을 해야 한다.
4
취미·오락을 통해 생활 장면을 전환하는 활동을 규칙적으로 해야 한다.
해설
스트레스에 대한 효과적인 예방 및 대처를 위해서는 목표지향적이고 성급한 초고속 심리에서 벗어나 과정중심적 사고방식으로 전환하는 것이 바람직하다.
따라서 과정중심적 사고에서 목표지향적 초고속 심리로 전환해야 한다는 설명은 방향이 반대이므로 틀린 설명이다.
가치관의 전환, 균형 있는 생활, 취미·오락을 통한 생활장면 전환은 타당한 스트레스 대처 방안이다.
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