스트레스의 예방 및 대처 방안으로 틀린 것은? | [직업상담사 2급 필기] 18년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[직업상담사 2급 필기] 18년 1회차
스트레스의 예방 및 대처 방안으로 틀린 것은?
1
가치관을 전환시켜야 한다.
2
과정중심적 사고방식에서 목표지향적 초고속 심리로 전환해야 한다.
3
균형있는 생활을 해야 한다.
4
취미ㆍ오락을 통해 생활장면을 전환하는 활동을 규칙적으로 해야 한다.
해설
스트레스에 효과적으로 대처하기 위해서는 결과에만 집착하는 목표지향적 사고방식에서 벗어나 과정 자체를 중시하는 과정중심적 사고방식으로 전환할 필요가 있다.
목표지향적 초고속 심리로 전환해야 한다는 설명은 이와 반대되는 방향이므로 스트레스 예방 및 대처 방안으로 옳지 않다.
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