스트레스 상황에 대처하는 행동으로 가장 거리가 먼 것은? 상세 페이지
1[직업상담사 2급 필기] 16년 2회차
스트레스 상황에 대처하는 행동으로 가장 거리가 먼 것은?
1
친구를 만나 실컷 수다를 떤다.
2
이불을 뒤집어쓰고 잠을 자버린다.
3
정해진 시간을 꼭 지키려 애쓴다.
4
현실을 직시하고 타협이나 양보를 한다.
해설
스트레스 대처는 문제를 회피하지 않고 현실을 직시하며 사회적 지지를 활용하고, 때로는 휴식을 취하는 등의 방식으로 이루어진다.
반면 정해진 시간을 꼭 지키려는 태도는 시간에 대한 조급함과 압박을 특징으로 하는 A유형 행동양식에 가까워 오히려 스트레스를 유발하는 요인이 될 수 있어, 대처행동으로 보기 어렵다.
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