위기 사건을 연상시키는 촉발요인 다루기에 해당하는 것을 모두 고른 것은… | [청소년상담사 1급] 16년 1회차 기출문제 상세 페이지
1[청소년상담사 1급] 16년 1회차
위기 사건을 연상시키는 촉발요인 다루기에 해당하는 것을 모두 고른 것은?ㄱ. 이완 및 호흡 훈련
ㄴ. 부가적인 스트레스 피하기
ㄷ. 지지적인 사람들 만나기
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ㄱ
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ㄷ
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ㄱ, ㄴ
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ㄴ, ㄷ
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ㄱ, ㄴ, ㄷ
해설
위기 사건을 연상시키는 촉발요인에 대한 대처법으로 ㄱ, ㄴ, ㄷ이 모두 해당한다.
이완 및 호흡 훈련으로 신체적 각성을 낮추고, 추가적인 스트레스 요인을 피해 촉발 가능성을 줄이며, 지지적인 사람들과의 만남을 통해 정서적 안정을 도모하는 것이 모두 효과적인 방법으로 활용된다.
이완 훈련은 생리적 반응을, 스트레스 회피는 환경적 자극을, 지지적 관계는 정서적 완충을 다루는 서로 다른 층위의 접근이면서도 공통적으로 촉발요인에 대한 대처 능력을 높이는 데 기여한다.
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