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1[청소년상담사 1급] 22년 1회차
다음은 프로차스카(J. Prochaska) 등의 초이론 모형 변화단계 중 어느 단계에 해당하는가?고등학교 1학년 A군은 흡연으로 인한 부작용을 경험하고 있어서 금연을 시작할 시기를 결정하고 행동으로 옮기고 있다. 상담자는 흡연의 재발을 막기 위해 효과적이라고 검증된 인지 행동 기법들을 적용하고 있다.
1
전 숙고 단계
2
숙고 단계
3
준비 단계
4
실행 단계
5
재발 단계
해설
정답은 A군이 '실행 단계'에 있다는 것이다. 사례의 A군은 이미 금연을 시작할 시기를 정하고 실제로 금연 행동에 돌입하여 그 행동을 유지하고 있으며, 상담자 역시 재발 방지를 위해 검증된 인지행동 기법을 적용하고 있으므로 이는 프로차스카의 초이론 모형에서 행동 변화를 실행에 옮기는 실행 단계에 해당한다.
숙고 단계는 아직 변화의 필요성을 인식하고 고민만 하는 단계이고, 준비 단계는 구체적 실행 계획을 세우는 단계라는 점에서 이미 행동으로 옮긴 A군의 상태와는 구분되며, 실행 단계에서는 새로운 행동을 지속하고 재발을 예방하기 위한 전략이 중요하게 다루어진다.
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