5개년 - 1

아래 사례에 대한 인지정서행동 A-F 기법을 사용해 설명하시오김씨는 최근 회사에서 정리해고를 당했다. 자신 스스로가 쓸모없는 무가치한 존재라 여기게 되었고, 이로 인해 우울증까지 겹치게 되었다. 김씨는 극단적인 생각을 하게 되면서 자살까지 시도했지만 실패하였다. 그 이후로 상담과정을 거치면서 점차 회복하게 되었다A - 선행사건 : 화사에서 정리해고 당함B - 비합리적 신념 : 해고가 자신이 무가치한 존재라는 비합리적 신념 갖게 되었다C - 결과 : 비합리적 신념의 결과로 우울증과 자살 시도함D - 논박 : 상담을 통해 정리해고가 무가치함이 아님을 논박한다E - 효과 : 논박의 효과로 우울감을 극복하고 자신을 재평가 한다F - 새로운 감정 : 자신에 대해 긍정적으로 평가하기 시작하고 다시 구직활동을 한다

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