모두CBT
다음에서 사용하고 있는 시험불안에 관한 개입전략은?
자기대화(self-talk) 하기
비합리적인 생각을 합리화하기
자기구실 만들기
이완훈련 하기
사전학습 강화하기
내용에 오류가 있거나 최신 법령·기준과 다른 부분이 보이면 알려주세요. 확인 후 반영하겠습니다.