모두CBT
내담자 A는 시험기간만 돌아오면 유난히 불안해하며 시험 준비에 집중하지 못한다. 상담자는 내담자가 시험기간 중 어떻게 시험을 준비해야하는지 모르는데 원인이 있다고 판단 하였다. 다음에서 상담자가 사용한 기법은?
긴장이완훈련
모델링
조형(shaping)
불안위계
자기관찰학습
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