REBT 상담의 인지적 기법에 포함되지 않는 것은? 상세 페이지

REBT의 인지적 기법은 내담자의 비합리적 신념을 확인하고 수정하는 데 초점을 둔다. 비합리적 신념을 직접 논박하는 것, 인지적 과제를 부여하여 스스로 신념을 점검하게 하는 것, 반드시나 해야 한다와 같은 경직된 언어를 보다 유연한 언어로 바꾸도록 돕는 것 등이 여기에 해당한다.
반면 유머 사용하기는 내담자의 경직된 사고와 정서적 긴장을 완화하기 위해 활용되는 정서적 기법에 해당하므로 인지적 기법으로 분류되지 않는다.