만성질환이 있는 노인 대상자의 운동을 돕고 있다. 운동을 즉시 멈추고 상태를 알려야 상세 페이지
1간호조무사 기출유형 동형모의고사 3회차 (105문항)
만성질환이 있는 노인 대상자의 운동을 돕고 있다. 운동을 즉시 멈추고 상태를 알려야 하는 경우는?
1
운동 도중 가슴이 조이듯 아프고 몹시 숨이 찰 때
2
운동 중에 숨이 조금 가빠지고 이마에 땀이 날 때
3
운동한 다음 날 다리 근육이 조금 뻐근하다고 할 때
4
운동을 마친 뒤 맥박이 안정 시로 돌아오는 데 몇 분이 걸릴 때
5
운동 전에 잰 혈압이 평소와 비슷한 수준일 때
해설
노인의 운동은 저강도로 시작하되 근육 피로, 호흡곤란, 협심증, 부정맥, 혈압 변화 등에 주의해야 한다. 가슴을 조이는 듯한 통증과 심한 호흡곤란은 협심증을 의심하게 하는 위험 신호이므로 운동을 즉시 멈추고 상태를 알려야 한다. 반면 숨이 조금 가빠지거나 땀이 나는 것, 운동 다음 날의 가벼운 근육통, 마친 뒤 맥박이 서서히 안정되는 것은 운동에 대한 정상적인 반응이다.
근거 「요양보호사 양성 표준교재」(보건복지부, 2024) 7장 노인의 건강증진 및 질병예방 - 1절 운동, 운동 시 주의사항 ⑤⑦⑧⑩ (p.254~255)
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