육체적 근육노동 시 특히 주의하여 보급해야 할 비타민의 종류는? | [산업위생관리산업기사 필기] 17년 3회차 기출문제 상세 페이지
1[산업위생관리산업기사 필기] 17년 3회차
육체적 근육노동 시 특히 주의하여 보급해야 할 비타민의 종류는?
1
비타민 B1
2
비타민 B2
3
비타민 B6
4
비타민 B12
해설
격심한 근육노동을 할 때는 탄수화물 대사 과정에서 보조효소로 작용하는 비타민 B1(티아민)의 소모가 많아지므로 이를 충분히 보급해야 한다.
비타민 B1이 부족하면 피로물질인 젖산 등이 축적되어 근육 피로가 가중되므로, 육체노동자에게 특히 중요한 영양소로 꼽힌다.
내용에 오류가 있거나 최신 법령·기준과 다른 부분이 보이면 알려주세요. 확인 후 반영하겠습니다.