모두CBT
얕고 빠른 호흡은 폐포환기량을 증가시키는 데 효율적이다.
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얕고 빠르게 숨을 쉬면 공기가 사강에만 머물다 나가는 낭비 비율이 매우 커지므로, 깊고 규칙적인 호흡이 환기 효율에 압도적으로 좋습니다.
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