근비대 유도 요인에 대한 설명으로 옳은 것은? 상세 페이지
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근비대 유도 요인에 대한 설명으로 옳은 것은?
1
대사적 스트레스는 젖산 축적과는 무관하다.
2
대사적 스트레스 발생 시 근육 내 pH가 증가한다.
3
기계적 장력은 무거운 무게를 들거나 저항을 가할 때 발생하는 물리적인 힘을 말한다.
4
기계적 장력은 낮은 저항 운동에서 극대화된다.
5
근육 손상을 근육 성장을 방해하는 부상일 뿐이다.
해설
기계적 장력은 근육에 가해지는 물리적인 부하로, 근성장을 유도하는 가장 강력하고 핵심적인 자극 요인입니다.
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