운동생리 시험

일정한 강도로 걷거나 조깅 같은 최대하 운동을 할 때, 운동 시작 후 약 2~3분이 지나면 산소의 요구량과 공급량이 일치하게 됩니다. 이때 심박수가 더 이상 급격히 상승하지 않고 일정한 수준을 유지하게 되는 상태를 무엇이라고 합니까?대사 요구량과 산소 공급이 균형을 이루어 심박수와 산소섭취량이 평형을 유지하는 상태를 항정 상태라고 합니다.

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일정한 강도로 걷거나 조깅 같은 최대하 운동을 할 때, 운동 시작 후 약 2~3분이 상세 페이지