근육이 늘어나면서 수축되는 운동은 무엇이며, 그 예시는 ? 상세 페이지
근육이 늘어나면서 수축되는 운동은 무엇이며, 그 예시는 ?
해설
신장성 수축 이라고 하며 예시로는 벤치 프레스를 할 때 바벨이 내려갈 때를 이야기 합니다
내용에 오류가 있거나 최신 법령·기준과 다른 부분이 보이면 알려주세요. 확인 후 반영하겠습니다.
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