생활체육의 연령 구분 및 생애 주기별 고려사항은? 상세 페이지

유아기 아동기 청소년기 성인기 노년기 = 유아기는 인지기능 발달를 주로 해야 되고 아동기는 사회성 발달에 초점을 두며 청소년기는 이차 성장기로 평생 체육의 기틀을 마련 성인기는 무산소 운동과 유산소운동으로 밸런스를 맞춰주며 노년기에는 레크레이션을 통한 건강유지를 해야 합니다