직상 2급

체계적둔감법의 의미와 단계를 쓰고 설명하시오.1) 의미: 공포나 불안조건을 점차로 노출하여 둔감화시키는 치료기법2) 단계1. 근육이완훈련: 근육이완훈련을 통해 몸의 긴장을 풀도록 한다.2. 불안위계목록 작성: 낮은 수준의 자극에서 높은 수준의 자극으로 불안위계목록을 작성한다.3. 둔감화: 불안을 단계적으로 점차 노출시켜 불안에 둔감해지도록 한다.

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