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VDT 증후군 예방사항이다, 빈칸을 채우시오.

1. 키보드의 경사는 ( ), 두께는 ( )cm 이하로 할 것

2. 화면상 시야 범위는 수평선상에서 ( ) 밑에 오도록 한다.

3. 팔꿈치의 내각은 ( )도 이상이 되야 한다.

4. 무릎의 내각은 ( )도 전후가 되도록 한다.

5. 바닥 면에서 앉는 면까지 높이는 눈과 손가락의 위치를 적절하게 조절할 수 있도록 적어도 ( )의 범위에서 조정 가능할 것

6. 작업대의 높이는 조정되지 않는 작업대를 사용하는 경우에는 바닥면에서 작업대 높이가 ( ) 범위의 것을 선택하고, 높이 조정이 가능한 작업대를 사용하는 경우에는 바닥면에서 작업대 표면까지의 높이가 ( ) 전후에서 작업자의 체형에 알맞도록 조정하여 고정할 수 있을 것

7. 눈으로부터 화면까지의 시거리는 ( ) 이상을 유지할 것

8. 영상표시단말기 화면은 ( ) 및 경사조절이 가능할 것 

9. 화면에 나타나는 문자·도형과 배경의 ( )는 작업자가 용이하게 조절할 수 있을 것 

10. 작업자의 손목을 지지해 줄 수 있도록 작업대 끝면과 키보드의 사이는 ( ) 이상을 확보

해설

1. 5도 이상 15도 이하/3     

2. 아래로 10도 이상 15도 이하  

3. 90  

4. 90    

5. 35cm 이상 45cm 이하

6. 60cm 이상 70cm 이하/65cm 

7. 40cm         

8. 회전  

9. 휘도비  

10. 15cm


해설

-영상표시단말기 취급근로자는 다음 각 호의 요령에 따라 의자의 높이를 조절하고 화면·키보드·서류받침대 등의 위치를 조정하도록 한다.

1. 영상표시단말기 취급근로자의 시선은 화면상단과 눈높이가 일치할 정도로 하고 작업 화면상의 시야는 수평선상으로부터 아래로 10도 이상 15도 이하에 오도록 하며 화면과 근로자의 눈과의 거리(시거리: Eye-Screen Distance)는 40센티미터 이상을 확보할 것

  -작업자의 시선은 수평선상으로부터 아래로 10∼15° 이내일 것

  -눈으로부터 화면까지의 시거리는 40cm 이상을 유지할 것

2. 윗팔(Upper Arm)은 자연스럽게 늘어뜨리고, 작업자의 어깨가 들리지 않아야 하며, 팔꿈치의 내각은 90도 이상이 되어야 하고,  아래팔(Forearm)은 손등과 수평을 유지하여 키보드를 조작할 것

  -아래팔은 손등과 일직선을 유지하여 손목이 꺾이지 않도록 한다.

3. 연속적인 자료의 입력 작업 시에는 서류받침대(Document Holder)를 사용하도록 하고, 서류받침대는 높이·거리·각도 등을 조절해 화면과 동일한 높이 및 거리에 둬 작업할 것

4. 의자에 앉을 때는 의자 깊숙히 앉아 의자등받이에 등이 충분히 지지되도록 할 것

5. 영상표시단말기 취급근로자의 발바닥 전면이 바닥면에 닿는 자세를 기본으로 하되, 그러하지 못할 때에는 발 받침대(Foot Rest)를 조건에 맞는 높이와 각도로 설치할 것

6. 무릎의 내각(Knee Angle)은 90도 전후가 되도록 하되, 의자의 앉는 면의 앞부분과 영상표시단말기 취급근로자의 종아리 사이에는 손가락을 밀어 넣을 정도의 틈새가 있도록 하여 종아리와 대퇴부에 무리한 압력이 가해지지 않도록 할 것

7. 키보드를 조작하여 자료를 입력할 때 양 손목을 바깥으로 꺾은 자세가 오래 지속되지 않도록 주의할 것 

-사업주는 다음 각 호의 성능 및 구조를 갖춘 키보드와 마우스를 제공하여야 한다. 

1. 키보드는 특수목적으로 고정된 경우를 제외하고는 영상표시단말기 취급 근로자가 조작위치를 조정할 수 있도록 이동 가능할 것 

2. 키의 성능은 입력 시 영상표시단말기 취급근로자가 키의 작동을 자연스럽게 느낄 수 있도록 촉각·청각 및 작동압력 등을 고려할 것

3. 키의 윗부분에 새겨진 문자나 기호는 명확하고, 작업자가 쉽게 판별할 수 있을 것 

4. 키보드의 경사는 5도 이상 15도 이하, 두께는 3센티미터 이하로 할 것 

5. 키보드와 키 윗부분의 표면은 무광택으로 할 것 

6. 키의 배열은 입력 작업 시 작업자의 팔 자세가 자연스럽게 유지되고 조작이 원활하도록 배치할 것 

7. 작업자의 손목을 지지해 줄 수 있도록 작업대 끝면과 키보드의 사이는 15센티미터 이상을 확보하고 손목의 부담을 경감할 수 있도록 적절한 받침대(패드)를 이용할 수 있을 것 

8. 마우스는 쥐었을 때 작업자의 손이 자연스러운 상태를 유지할 수 있을 것

-사업주는 다음 각 호의 사항을 갖춘 작업대를 제공하여야 한다. 

1. 작업대는 모니터·키보드 및 마우스·서류받침대 및 그 밖에 작업에 필요한 기구를적절하게 배치할 수있도록 충분한넓이 갖출것 

2. 작업대는 가운데 서랍이 없는 것을 사용하도록 하며, 근로자가 영상표시단말기 작업 중에 다리를 편안하게 놓을 수 있도록 다리 주변에 충분한 공간을 확보할 것 

3. 작업대의 높이(키보드 지지대가 별도 설치된 경우에는 키보드 지지대 높이)는 조정되지 않는 작업대를 사용하는 경우에는 바닥면에서 작업대 높이가 60센티미터 이상 70센티미터 이하 범위의 것을 선택하고, 높이 조정이 가능한 작업대를 사용하는 경우에는 바닥면에서 작업대 표면까지의 높이가 65센티미터 전후에서 작업자의 체형에 알맞도록 조정하여 고정할 수 있을 것 

4. 작업대의 앞쪽 가장자리는 둥글게 처리하여 작업자의 신체를 보호할 수 있을 것 

-사업주는 다음 각 호의 사항을 갖춘 의자를 제공하여야 한다. 

1. 의자는 안정감이 있어야 하며 이동 회전이 자유로운 것으로 하되 미끄러지지 않는 구조일 것 

2. 바닥 면에서 앉는 면까지의 높이는 눈과 손가락의 위치를 적절하게 조절할 수 있도록 적어도 35센티미터 이상 45센티미터 이하의 범위에서 조정이 가능할 것 

3. 의자는 충분한 넓이의 등받이가 있어야 하고 영상표시단말기 취급 근로자의 체형에 따라 요추(Lumbar)부위부터 어깨부위까지 편안하게 지지할 수 있어야 하며 높이 및 각도의 조절이 가능할 것 

4. 영상표시단말기 취급근로자가 필요에 따라 팔걸이(Elbow Rest)를 사용할 수 있을 것 

5. 작업 시 영상표시단말기 취급근로자의 등이 등받이에 닿을 수 있도록 의자 끝부분에서 등받이까지의 깊이가 38센티미터 이상 42센티미터 이하일 것 

6. 의자의 앉는 면은 영상표시단말기 취급근로자의 엉덩이가 앞으로 미끄러지지 않는 재질과 구조로 되어야 하며 그 폭은 40센티미터 이상 45센티미터 이하일 것

-사업주는 다음 각 호의 성능을 갖춘 영상표시단말기 화면을 제공하여야 한다. 

1. 영상표시단말기 화면은 회전 및 경사조절이 가능할 것 

2. 화면의 깜박거림은 영상표시단말기 취급근로자가 느낄 수 없을 정도이어야 하고 화질은 항상 선명할 것 

3. 화면에 나타나는 문자·도형과 배경의 휘도비(Contrast)는 작업자가 용이하게 조절할 수 있을 것 

4. 화면상의 문자나 도형 등은 영상표시단말기 취급근로자가 읽기 쉽도록 크기·간격 및 형상 등을 고려할 것 

5. 단색화면일 경우 색상은 일반적으로 어두운 배경에 밝은 황·녹색 또는 백색문자를 사용하고 적색 또는 청색의 문자는 가급적 사용하지 않을 것

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